Journal Intime d'une Dépressive qui se Soigne

Je m’appelle Élyra Solän. Jeune femme d’une trentaine d’années, maman de deux enfants, j’apprends à affronter mes peurs, mes blessures et mes silences. J’écris ici pour me soigner, pour me retrouver, et pour ne plus transmettre ce qui m’a fait mal. J’ai compris que demander de l’aide, c’est une immense force.

recent posts

about

Je suis Élyra Solän. Une jeune femme d’une trentaine d’années, maman de deux enfants, qui a longtemps vécu en apnée. Pendant des années, j’ai tout enfoui, tout minimisé, tout porté en silence. J’ai cru qu’il fallait être forte, toujours, que parler de sa douleur, c’était se plaindre. Et puis un jour, j’ai compris que ce silence me détruisait plus que tout le reste. Alors j’ai choisi d’écrire. Pas pour tourner la page, mais pour l’écrire enfin à ma manière. J’ai enfin compris que demander de l’aide n’était pas une faiblesse, mais une immense force — celle d’oser se choisir, de vouloir guérir, de refuser de se laisser sombrer. Aujourd’hui, j’apprends à affronter ce que j’ai toujours fui : mes peurs, mes doutes, mes traumas, mes colères. Je ne veux plus que ce poids se transmette à mes enfants. Je veux leur montrer qu’on peut tomber, mais se relever. Qu’on peut être mal, mais apprendre à aller mieux. Je suis une femme ordinaire, avec ses failles, ses blessures et ses rêves. Je ne cherche pas à inspirer, juste à être vraie. Parce que je crois qu’il y a de la force dans la vulnérabilité, et que guérir, ce n’est pas effacer ce qu’on a vécu, c’est apprendre à vivre avec tendresse, même pour soi-même. Élyra Solän

Ce n’est pas un texte pour plaire.Ce n’est pas une belle…

Ce n’est pas une belle Histoire,  juste la mienne

Ce n’est pas un texte pour plaire.Ce n’est pas une belle histoire.C’est juste moi, quelque part entre la survie et la reconstruction.

Si j’écris ici, c’est parce que j’en ai besoin.Parce que je n’arrive plus à porter tout ça seule.Parce que parfois, les mots sont le seul endroit où je me sens encore en vie.

Je ne sais pas vraiment où ce chemin me mènera.

Mais je sais que j’en ai assez de me taire, assez de me cacher, assez de donner raison à cette petite voix qui me dit que je n’ai pas ma place.

Alors j’ai créé cet espace, mon journal, mon souffle, mon exutoire.

Je ne suis pas une héroïne.Je suis une femme qui se soigne, jour après jour.Une femme qui a décidé de dire “stop” à la honte, à la peur, à la culpabilité.Qui choisit de parler, même avec une voix tremblante, même sans savoir si quelqu’un l’écoutera.

Ici, je déposerai mes pensées, mes colères, mes questions, mes fragments d’espoir.Peut-être que certaines de mes phrases résonneront en toi.

Et si c’est le cas, alors tu sauras que tu n’es pas seul·e non plus.Je veux que cet espace soit une respiration.Un endroit sans jugement, sans façade, où la vulnérabilité a enfin le droit d’exister.Je ne promets rien.Je ne sais pas encore si je guérirai complètement.Mais j’avance.Un mot à la fois.

Élyra Solän

Posted in

Laisser un commentaire